5年ほど前から本格的なダイエットを始めました。
妊娠してから増え続けた体重、

離婚してからずっとシングルマザーとして

子供を育ててきたため、

おしゃれとはむえんでしたが

40代になり、彼氏ができたのをきっかけに、

このままだと…と、真剣にダイエットを始めました。
食事を炭水化物カットするようにして

通えるだけ時間が取れるときはプールに通って運動、

1時間は泳ぐを繰り返し最初の1年で10キロほど落ちました。
ただ、同じことを繰り返しても

効果が現れないようになりました。
そこで昼休みにウォーキングをプラスしたり

食事も工夫したりテレビなどで話題になってる方法を

実践したりするのですが多少、

落ちても目に見えた効果がなく、

効果がないと続かないのです。
彼氏にも

「痩せないと何かあっても助けることができない」

と言われていてわかってるのですが

簡単には落ちないのが現実。
今となっては落ちない痩せないストレスで現実逃避です。
食事を気を付けてる以外はやる気が出ません。
ダイエットは根気がいると思います。
それに運動が間違いないのは分かりますが

やる人に合った方法、向いている運動、

本人が苦痛にならない方法、

それらが合致して長続きするんだと思います。
私はプールで泳ぐのは好きなのですが

1年中通うにはスポーツクラブに行かないといけなくて

金銭的に無理です。

 

公共のプールは北海道という土地柄、

冬の間は休館なのです。
来年の春、

子供が自立して経済的にも時間的にも

余裕が出ると思うので落ち着いたら

水泳を本格的にやろうと思ってます。
それまで彼には我慢してもらうか

ダメならダメで仕方がないと思ってます。
正直、あまり外見を重視してるなら

ちょっとという考えもあります。
見た目も大事だけどそれだけで見てるとしたら

私には長続きする自信もないので。
本当は一番、

自分が悪いというのは分かってるのですが、

あまりプレッシャーをかけてくる周りの人は余計、

プレッシャーになってやる気がなくなるので

そっとしておいてほしいです。